La respiraci贸n es un v铆nculo constante entre la mente y el cuerpo que puede ayudar a lograr una transformaci贸n
St茅rimar te acompa帽a en cada respiraci贸n para elevar tu bienestar interior y exterior a nuevos niveles.
Ciudad de M茅xico a 10 de diciembre de 2023.- En un mundo en constante movimiento donde el estilo de vida se caracteriza por un ritmo fren茅tico y demandante, la desconexi贸n entre mente y cuerpo suele ser inevitable, impactando negativamente en la salud f铆sica, emocional y mental. Ante esto, St茅rimar invita a explorar la transformaci贸n a partir de la respiraci贸n consciente y la conexi贸n cuerpo-mente que se han convertido en elementos fundamentales para un mejor bienestar.
芦A pesar de percibir la respiraci贸n como un acto autom谩tico e inconsciente, su influencia se extiende m谩s all谩 de la simple oxigenaci贸n del cuerpo. De hecho, la forma en que respiramos desempe帽a un papel crucial en el estado f铆sico, la conexi贸n con el entorno y la gesti贸n de los sentimientos, contribuyendo al desarrollo de la inteligencia emocional禄, se帽al贸 Christian Michel, BreathCoach de Innhala Studio.
Conceder la atenci贸n adecuada a la respiraci贸n no s贸lo permite comprender y regular mejor las emociones, sino que tambi茅n brinda la oportunidad de ejercer un mayor control sobre la calidad de vida en general, por lo que, St茅rimar propone la higiene nasal diaria a trav茅s de su f贸rmula 100% de agua de mar, para mantener una limpieza efectiva de las fosas nasales, lo que elevar谩 la experiencia de las pr谩cticas de respiraci贸n consciente.
La respiraci贸n consciente implica una atenci贸n deliberada al acto de respirar, observando c贸mo entra y sale el aire, manteniendo una conciencia plena en el momento presente. La higiene nasal efectiva puede ser parte de esta pr谩ctica, ya que un conducto nasal despejado facilita una respiraci贸n m谩s eficiente, contribuyendo a una conexi贸n m谩s profunda con uno mismo.
芦A lo largo de la vida, enfrentamos diversos momentos dif铆ciles que quedan grabados en el subconsciente, limitando la calidad de vida que merecemos. Sin embargo, siempre es posible alcanzar una transformaci贸n. Mediante ejercicios de respiraci贸n, podemos bloquear la mente anal铆tica, permitiendo activar y conectar con nuestro cuerpo. Esta conexi贸n facilita el acceso al subconsciente, desbloqueando cualquier emoci贸n atrapada. El poder de la respiraci贸n es inmenso禄, afirm贸 Christian Michel, BreathCoach de Innhala Studio.
El poder de la respiraci贸n es tal que realizarla de manera m谩s efectiva gracias a la limpieza de la soluci贸n de agua de mar, facilita el viaje a las profundidades del subconsciente y la transformaci贸n personal.
Integrar a la rutina diaria la higiene nasal no s贸lo transforma la forma de respirar, sino tambi茅n en c贸mo se experimenta la vida, pues una t茅cnica de respiraci贸n guiada puede ayudar al alivio del estr茅s, desbloquear emociones as铆 como llegar a estados mentales profundos que faciliten la meditaci贸n y la consciencia plena. Descubre, de la mano de St茅rimar e Innhala Studio, un viaje hacia tu bienestar integral, donde la respiraci贸n consciente se erige como el camino hacia una transformaci贸n profunda.
